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Aqua Cycling

In unserem AquaCyling Kurs trainieren wir gezielt unsere Kondition und Muskeln, sowie Koordination und Herz-Kreislauf-System, in dem wir Gebrauch machen von einem Wasserfahrrad.

Zusätzlich werden Schultern, Rumpf und Arme trainiert, und mit dem Einsatz von Musik macht es auch noch reichlich Spaß!

AquaCycling ist nicht ausschließlich Radfahren, sondern allgemeines Training und Fitness auf dem Rad, bei dem zum Beispiel auch die Bauchmuskulatur gezielt trainiert wird.